מי מאיתנו לא מכירה את המצב הבא:
את מרגישה לא טוב אבל לא רוצה להפסיד יום עבודה אז את שותה כדור כדי שיפחית את הכאב/חום וממשיכה לתפקד כרגיל.
לנוח? מה פתאום. זו לא אופציה!
אם זה מצב חד פעמי שקורה פעם בשנה, מילא.
אבל כשזה קורה כמעט כל חודש/חודשיים, זה כבר סיפור אחר.
מה בעצם קורה?
את בעצם לא מאפשרת לגוף שלך לגייס את כוחות הריפוי הטבעיים שלו כדי להבריא את עצמו, את נוטלת עוד ועוד כדורים כדי להעביר את הזמן ולשרוד את השבוע, מה שאת לא לוקחת בחשבון זה שבינתיים את פוגעת בגוף שלך תוך כדי.
חשוב לדעת ולהישמר:
שימוש ממושך במשככי כאבים עלול לדלל את מאגר וויטמינים ומינרלים חיוניים לבריאותנו כגון: חומצה פולית, ברזל ועוד.
סיכון נוסף הוא סיכון של דימומים בקיבה ופגיעה במערכת העיכול.
מרגישה חלשה? מתקררת בתדירות גבוהה?
סובלת מכאבי ראש חוזרים?
במקום ליטול עוד ועוד משככי כאבים, כדאי לעצור ולבדוק איך ניתן להבריא את הגוף בדרך אחרת.
- שינוי אורח חיים
- שיפור התזונה
- ויסות מתחים ולחצים
ועוד הרבה דברים שניתן לעשות כדי לקדם את הבריאות ולשפר את ההרגשה הטובה והמצב רוח.
מוכנה לעשות Restart לבריאות שלך?
(נכתב בלשון נקבה אך פונה ל 2 המינים)
